Каково оно, пиво после тренировки? Полезно или вредно? Тут мнения спортсменов начинают расходиться. Хотя, те люди, которые хлыщут пиво литрами после тренировки, разве это спортсмены? Не думаю. А Вы?:)
Да, есть такое мнение, что пиво после тренировки полезно. Но, опять таки - раз в неделю, и то, когда Вы его будете совмещать с большим количеством мяса, причем курицы. Дело в том, что курица лучше всего, а что самое главное, быстрее всего усваивается организмом. Поэтому, белок, который получен из куриного мяса, является источником быстрого поступления белка в организм. А пиво выступает в роли фермента, расщепляющего все соединительные ткани, в том числе и содержащиеся ткани в мясе. Так вот, пиво будет является ускорителем реакции в нашем случае, благодаря чему мясо переваривается и усваивается быстрее. Неплохо?:)
Все так просто?
Ага, было бы так все просто, то пиво после тренировки стало бы символом быстрого восстановления у бодибилдеров.
Но есть и обратная сторона медали. Дело в том, что пиво выступает большой базой, которая содержит в себе довольно таки высокое процентное содержание женского гормона. Во время тренировок, у мужчин стает намного меньше главного гормона, отвечающего за секрецию - тестостерона. Именно его содержание и вызывает спад мотивации, подъем мотивации и другие вещи, связанные с агрессией, силой, стрессом.
Так вот, пиво после тренировки будет вредно потому, что оно просто погубит весь Ваш мужской гормон. Конечно, не так все буквально, но.. Приведу для наглядности пример.
У Вас было 30 г тестостерона до тренировки.
После тренировки его стало 10 г. ( 20 г не хватает)
И вот пиво заменяет эти 20 г мужского гормона - женским. Прекрасно получается, да, соотношении 20-10 в пользу девушек? Тогда у Вас начинает развиваться женская грудь, жир на боках, жир на пузе - это все пошло оттуда ребятки. И тут не стоит смеяться, нужно думать и не совершать ошибок дяди Васи. Хотите пива? Можно, но раз в неделю, бутылочку, и то с мясом куриным!
