=\

Вс, 2 декабря, '12

Улилитка

=\

Настроение:Испуганное

за день сильный привес. откуда?

питалась почти также. даже меньше чуть по каллоражу, чем вчера..

неужто это миндаль с инжиром в небольшом количестве разбухли меня на 1,5 кило????

очень странно. я сегодня даже упражнения делала, и массаж. какая-то ерунда

+3 0

Комментарии:

alyba

Вс, 2 декабря, '12

может это вечерний привес? У нормального человека к вечеру естественный привес составляет 1-3 кило. Поэтому взвешиваемся утром, натощак, после туалета.+1

Ответить

Улилитка

Вс, 2 декабря, '12

обычно когда я ем нормально, вечером нет такого привеса.. а то и отвес. а тут такое... испужалась я. за ночь я столько не потеряю =((0

Ответить

paloma

Вс, 2 декабря, '12

Отвес должен быть утром. Если вечером отвес, а утром привес, то это не есть хорошо. 1,5кг за день это вода и пища, которая скопилась в кишечнике. 1,5кг жира за сутки ну никак не может накопиться, даже,если вы ели только сало :))
Не надо взвешиваться 3 раза в день, и не надо переживать из-за +/- 500гр. И опять же скажу, что у вас все в порядке с весом и объемами, спорт, рациональное питание и все будет супер! +3

Ответить

Улилитка

Пн, 3 декабря, '12

хорошо...это действительно, наверное, мои заморочки.. спасибо вам. буду стараться+1

Ответить

alyba

Пн, 3 декабря, '12

когда кишечник начнет работать как часики - все так и будет, встала, сходила в туалет, - отвес суточный. А вечером привес от еды и жидкости...0

Ответить

Улилитка

Пн, 3 декабря, '12

трудновато психологически. кажется, наела лишнего... держусь. завтра с утра посмотрю, что весы покажут)0

Ответить

Лорелей

Пн, 3 декабря, '12

Это у Вас вода в организме, возможно соленого много съели, возможно алкогольное что-то выпили. Привес только из-за этого. Вес обычно откладывается день на третий, это ж не моментальный процесс. И плюс полтора за раз быть не может. Водичка все+3

Ответить

Улилитка

Пн, 3 декабря, '12

да я тоже бы так подумала, что вода. если бы не знала, что ела как обычно, с солью перебора не было. алкоголя не пью. и даже прессотерапия была в этот день, а она воду выводит.. оч странно. но с утра вес вернулся на свое место. без отвеса правда, но хотя бы не поднялся))))0

Ответить

Улилитка

Пн, 3 декабря, '12

наверное, наела много))) или предыдущий отвес был "бутафорским"=)))0

Ответить

Yasik

Вт, 4 декабря, '12

есть еще варианты:привес бывает после силовых упражнений, так как мышцы тяжелее жира, даже после одно раз......и еще вариант, что хотя не превысили калорийность, но всё же еда была жирноватая......в любом случаи не расстраиваться, всё будет хорошо, я проверяла:))0

Ответить

Улилитка

Вт, 4 декабря, '12

да. спасибо! главное - не сдаваться)) для меня привес - это всегда страшная вероятность сдаться, ибо стресс))) держусь. и всё вроде хорошо) вес стоит пока. главное - не растет0

Ответить