× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вс, 24 марта, '13
Людка-незабудка

Мой результат за месяц!!!

Настроение:Боевое Хочется:Всего и сразу!!! Слушаю:Кельтские мелодии


+23 1

Комментарии:
oks-mosk
Вс, 24 марта, '13
еще
3,2 кг за месяц - отличный результат. учитывая, что еще и особо себя не ограничивали - замечательно, по-моему+4
Людка-незабудка
Вс, 24 марта, '13
еще
Спасибо!!! +2
Я-ночка
Вс, 24 марта, '13
еще
а меня в яйцах смущает огромное количество жира,а так бы я их каждый день бы трескала!!!+1
Людка-незабудка
Вс, 24 марта, '13
еще
По мне, так утром яйцо полезно - и вреда не принесет. 0
Я-ночка
Вс, 24 марта, '13
еще
не спорю!!! +1
R200RR
Вс, 24 марта, '13
еще
вам повезло,у вас обмен вещест в норме .при таком поедании всего и при 1400 каллорий в день я в месяц худею на 1 кг.0
Людка-незабудка
Вс, 24 марта, '13
еще
А я думала, что мало....Теперь буду вдвойне радоваться! Вот думаю, может недельку на 1200 кал посидеть??? Как вы считаете, калорийцы??? Или лучше медленно, но верно?0
ShcЕлена
Пн, 25 марта, '13
еще
2-3 кг в месяц- самое то!! организм успевает адаптироваться к новому весу и спокойно "отдаёт" жир дальше). для меня это правило работает. если сбрасывала жестким усилием воли 5 кг в месяц- то они возвращались быстро и прихватив ещё одного-двух товарищей)... так и доросла до 70 кг.. Сейчас настраиваюсь на медленный результат, но стабильный.+2
R200RR
Вс, 24 марта, '13
еще
я на 1200 сидела и занималась на велотренажере 40 минут каждый день.вес уходил по 2 кг за месяц0
R200RR
Вс, 24 марта, '13
еще
и еще 2 яцай не 112 калорий,а 1900
Людка-незабудка
Вс, 24 марта, '13
еще
это где??? какой день???0
R200RR
Вс, 24 марта, '13
еще
не помню,но в 1 яйце около 90 калорий0
Людка-незабудка
Вс, 24 марта, '13
еще
Яйца были маленькие, это точно. Я их взвесила, а не поштучно считала, 89г. В любом случае вы правы, калорийность их больше выходит даже в граммах , около 160кал на 100г, соответственно на мои 89г - 142кал. Ну да ладно. 0
Светлана25
Вс, 24 марта, '13
еще
В справочнике яйцо 100г 150калл, может что-то не то? Подскажите.0
Людка-незабудка
Вс, 24 марта, '13
еще
В калоризаторе : Калории, ккал: 157
Белки, г: 12.7
Жиры, г: 10.9
Углеводы, г: 0.7
И по размеру: Второй знак в маркировке означает категорию яйца в зависимости от его веса:
«3» третья категория — от 35 до 44,9 г;
«2» вторая категория — от 45 до 54,9 г;
«1» первая категория — от 55 до 64,9 г;
«О» отборное яйцо — от 65 до 74,9 г;
«В» высшая категория — 75 г и более.

0
Людка-незабудка
Вс, 24 марта, '13
еще
А это в калоризаторе, варенное : Калории, ккал: 160
Белки, г: 12.9
Жиры, г: 11.6
Углеводы, г: 0.8
0
Людка-незабудка
Вс, 24 марта, '13
еще
Возник вопрос: вчера замариновала в майонезе (200г , Провансаль 626кал в 100г) треску (1,8кг) , собираюсь ее потушить в воде, как верно рассчитать калорийность??? ведь почти половина майонеза смешалась с соком и останется в кастрюле с маринадом, а еще часть выйдет в воду при тушении.
0
rynatka
Вс, 24 марта, '13
еще
Подозреваю, придется взвесить маринад, оставшийся лишним, а потом отдельно рыбу. И все отнять, что несъедобное)))0
Комментарий изменен пользователем rynatka Вс, 24 марта, '13
Людка-незабудка
Вс, 24 марта, '13
еще
да, так и сделала, а еще со своих кусочков соскребла максимально маринад+1
vikul
Вс, 24 марта, '13
еще
А я по кг.. стою на месте.... даже в плюс ухожу... на пару грамм, но вчера сняла джинсы застегнутыми... прыгала до люстры.. попа уже висит... но пузо еще их держит.. ура.. все классно!!!0
Людка-незабудка
Вс, 24 марта, '13
еще
Объемы уходят!!! Это же здорово!!! У меня тоже ухъодят, особенно пузо! Ну, пузо у меня вообще - больной вопрос после 2-х беременностей. 0