× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пн, 25 марта, '13
margaret31

Просто безобразие.... Беседка

Съездила на выходные в деревню на свадьбу. Невозможно было отказаться от угощения. Решила, ладно, пусть будет загрузка. , 2 месяца шла на низком калораже. Результат увидела сегодня утром: +2.5 кг-месяц работы над собой! Понимаю, что не все это жир. И все же форменное безобразие так долго сбрасывать и так быстро набирать!

+23 0

Комментарии:
Улилитка
Пн, 25 марта, '13
еще
у меня то же самое. бывает и плюс 3 за день. это психологически очень трудно, понимаю вас прекрасно!
даже зная, что это не жир.
да и в зеркале сразу видно - живот отвисает, кожа отекает.
и уходит потом это всё не за один день.
но отчаиваться не стоит! не всё сразу.
я вот иногда теперь даже не взвешиваюсь после таких сдвигов. жду парочку дней
а еще, я заметила одну вещь: если занимаешься силовыми тренировками, то после жоров не набираешь кг или набираешь гораздо меньше! это так, на заметку .)
+6
Dikara_Jasmin
Вт, 26 марта, '13
еще
я тоже после обжорства взвешиваюсь через день)))чтобы не пугаться))+1
margaret31
Вт, 26 марта, '13
еще
Силовые не для меня, завтра пойду поплаваю, мне это тоже хорошо помогает.0
Улилитка
Пн, 25 марта, '13
еще
все индивидуально, конечно. я после плавания на кило поправляюсь))))) воду,может,впитываю))))))0
margaret31
Вт, 26 марта, '13
еще
Наверное 0
градика
Пн, 25 марта, '13
еще
Я читала что организм больше 100 грамм жира откладывать в сутки не может. Так что это не жир. А еще углеводы тянут на себя воду,так что углеводистая пища в избытке притянула воду,вот и весь результат. Так что не сдавайтесь коллега,все у нас получится))))+3
margaret31
Пн, 25 марта, '13
еще
Сдаваться не собираюсь. +1
ежище
Вт, 26 марта, '13
еще
все это вода!! жир то легкий,) главное не опускать руки,типа все пропало и идти опустошать холодильник))))) а продолжать дальше калории считать. а организму тоже нужна разрядка в плане пищи вот он и получил положиттельные эмоции+3
vikul
Пн, 25 марта, '13
еще
Это водичка.... вы же это сами прекрасно знаете... усталость, новая нагрузка... пища... вот и .... все пройдет!!! +2
Dikara_Jasmin
Вт, 26 марта, '13
еще
за 3-5 дней эти 2 кг уйдут если будете кушать как обычно+2
margaret31
Вт, 26 марта, '13
еще
Да, сегодня уже -1.5, слава Богу.+2
Светлана25
Пн, 25 марта, '13
еще
А еще и шампанское и т.д. - это жидкость, все уйдет быстренько.+1
margaret31
Пн, 25 марта, '13
еще
Да уж, быстренько...Хотелось бы, конечно. Спасибо за поддержку.0
Kirka
Вт, 26 марта, '13
еще
Со мной такое было на новый год 2010-2011. Я почти 3 месяца как пионер продержалась, а на НГ поехали к друзьям и я переела. Это был первый такой зажор. Сразу +2,5, за ночь. Расстроилась чуть не до слез. А потом за три дня все вернулось. И постепенно я стала понимать, что в строгости держаться можно не 100% времени, а хотя бы 85% +1
margaret31
Вт, 26 марта, '13
еще
Да, я тоже так считаю. Так как это не диета, а образ жизни, в нем должны быть праздники. Главное, что бы после праздников вернуться к здоровому питанию. А вообще-то и на праздники можно есть поменьше.Просто, если выпьешь и компания хорошая, то как-то контроль теряется.0