🍲
Капуста с кукурузой и крабовыми палочками
Мой справочникРецепт · 955
60ккал
Белки3,2 г · 19%
Жиры0,4 г · 5%
Углеводы12,7 г · 76%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
60
ккал
Жиры
Жиры, всего0,4 г
1%
Холестерин4,2 мг
1%
Углеводы
Углеводы, всего12,7 г
5%
Клетчатка2,2 г
8%
Сахара3,9 г
8%
Белки и вода
Белки3,2 г
6%
Вода82,8 г
—
Зола1 г
—
Минералы
Натрий186,2 мг
8%
Калий177,4 мг
4%
Кальций23,3 мг
2%
Железо0,5 мг
3%
Магний23,6 мг
6%
Цинк0,3 мг
3%
Фосфор94,2 мг
8%
Медь0 мг
0%
Марганец0,1 мг
4%
Селен5 мкг
9%
Витамины
Витамин C19,4 мг
22%
Тиамин (B1)0,1 мг
8%
Рибофлавин (B2)0,1 мг
8%
Ниацин (B3)0,7 мг
4%
Витамин B60,2 мг
12%
Витамин B120,1 мкг
4%
Фолат0,2 мкг
0%
Витамин A117,5 МЕ
2%
Витамин E0,1 мг
1%
Витамин K37,6 мкг
31%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Крабовое мясо крабовые палочки | 200 | 95 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.