🍲
Перец фаршированный в пароварке
Мой справочникРецепт · 1090
108ккал
Белки2,5 г · 23%
Жиры1,6 г · 33%
Углеводы4,8 г · 44%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
108
ккал
Жиры
Жиры, всего1,6 г
2%
Холестерин50,4 мг
17%
Углеводы
Углеводы, всего4,8 г
2%
Клетчатка0,5 г
2%
Сахара0,8 г
2%
Белки и вода
Белки2,5 г
5%
Вода34,9 г
—
Зола0,2 г
—
Минералы
Натрий17,5 мг
1%
Калий64,1 мг
1%
Кальций9,1 мг
1%
Железо0,3 мг
2%
Магний4,2 мг
1%
Цинк0,2 мг
2%
Фосфор28,3 мг
2%
Медь0 мг
0%
Марганец0 мг
0%
Селен3,8 мкг
7%
Витамины
Витамин C22,1 мг
25%
Тиамин (B1)0 мг
0%
Рибофлавин (B2)0,1 мг
8%
Ниацин (B3)0,1 мг
1%
Витамин B60,1 мг
6%
Витамин B120,2 мкг
8%
Фолат0,1 мкг
0%
Витамин A159,9 МЕ
3%
Витамин E0,2 мг
1%
Витамин K2,1 мкг
2%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Хлопья овсянные Ярмарка | 60 | 365 |
Метки
перецна парув пароваркефаршированный
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.