🍲
Салат овощной легкий
Мой справочникРецепт · 379
31ккал
Белки1,1 г · 20%
Жиры0,2 г · 8%
Углеводы3,9 г · 72%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
31
ккал
Жиры
Жиры, всего0,2 г
0%
Углеводы
Углеводы, всего3,9 г
1%
Клетчатка1 г
4%
Сахара2,3 г
5%
Белки и вода
Белки1,1 г
2%
Вода88,1 г
—
Зола0,5 г
—
Минералы
Натрий4,6 мг
0%
Калий195 мг
4%
Кальций14,7 мг
1%
Железо0,3 мг
2%
Магний11,7 мг
3%
Цинк0,2 мг
2%
Фосфор23,2 мг
2%
Медь2,7 мг
300%
Марганец0,1 мг
4%
Селен0,1 мкг
0%
Витамины
Витамин C10,6 мг
12%
Тиамин (B1)0 мг
0%
Ниацин (B3)0,4 мг
3%
Витамин B60,1 мг
6%
Фолат0,1 мкг
0%
Витамин A555,2 МЕ
11%
Витамин E0,4 мг
3%
Витамин K9,3 мкг
8%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Уксус бальзамический Khune di modena 250ml темный | 10 | 22 |
| Соус соевый Kikkoman Naturally brewed Soy Sauce | 10 | 73 |
| Петрушка | 7 | 51 |
| Укроп | 7 | 40 |
| Масло оливковое ITLV Extra virgen 500ml | 5 | 900 |
Метки
огурецпомидорысалатогурцынизкокалорийныйсалат из помидорсалат диетическийсалат легкийсалат низкокалорийныйсалат овощной
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.