🍲
капуста тушеная
Мой справочникРецепт · 1180
126ккал
Белки0,6 г · 3%
Жиры8,5 г · 82%
Углеводы3,7 г · 16%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
126
ккал
Жиры
Жиры, всего8,5 г
11%
Углеводы
Углеводы, всего3,7 г
1%
Клетчатка1,1 г
4%
Сахара1,8 г
4%
Белки и вода
Белки0,6 г
1%
Вода45,4 г
—
Зола0,3 г
—
Минералы
Натрий6 мг
0%
Калий79,8 мг
2%
Кальций16,3 мг
1%
Железо0,2 мг
1%
Магний5,6 мг
1%
Цинк0,1 мг
1%
Фосфор13,6 мг
1%
Медь0 мг
0%
Марганец0,1 мг
4%
Селен0,2 мкг
0%
Витамины
Витамин C12 мг
13%
Тиамин (B1)0 мг
0%
Рибофлавин (B2)0 мг
0%
Ниацин (B3)0,1 мг
1%
Витамин B60,1 мг
6%
Фолат0,1 мкг
0%
Витамин A28,3 МЕ
1%
Витамин E1,3 мг
9%
Витамин K21,8 мкг
18%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.