Куриное филе с курагой и черносливом
Мой справочникРецепт
125ккал
Белки18,2 г · 57%
Жиры1,9 г · 13%
Углеводы9,6 г · 30%
Порция≈ 125 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
1,9 г
2%
Углеводы
Всего углеводов
9,6 г
3%
Белки и вода
Белки
18,2 г
36%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| куриное филе | 100 100 г | 113 |
| Персики, сушеные, курага | 100 100 г | 239 |
| Чернослив, сухофрукты | 100 100 г | 240 |
| Яйцо, целое, сырое, свежее | 100 100 г | 143 |
| Творог 2% Простоквашино | 100 100 г | 103 |
| кефир 1% биобаланс | 100 100 г | 40 |
Приготовление
- 1
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
- 2
<html><head></head><body></body></html>
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.