Омлет с крабовыми палочками на сливках
Мой справочникРецепт
171ккал
Белки11,7 г · 27%
Жиры12,5 г · 64%
Углеводы4,2 г · 10%
Порция≈ 171 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
12,5 г
16%
Углеводы
Всего углеводов
4,2 г
2%
Белки и вода
Белки
11,7 г
23%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Яйцо, целое, сырое, свежее | 100 100 г | 143 |
| Сливки 10%, Простоквашино | 100 100 г | 119 |
| Крабовые палочки КВЭН, 1 шт. 25 гр | 25 шт. | 94 |
| Масло сливочное Вологодское 82,5% | 100 100 г | 747 |
| Сыр, пармезан, нарезанный | 100 100 г | 415 |
Приготовление
- 1
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
- 2
<html><head></head><body><!--?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?--></body></html>
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.