🍲
Салат с огурцами, редисом и фета
Мой справочникРецепт · 1045
78ккал
Белки3 г · 17%
Жиры5,8 г · 73%
Углеводы1,9 г · 11%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
78
ккал
Жиры
Жиры, всего5,8 г
7%
Углеводы
Углеводы, всего1,9 г
1%
Клетчатка0,4 г
1%
Сахара0,3 г
1%
Белки и вода
Белки3 г
6%
Вода25,3 г
—
Зола0,3 г
—
Минералы
Натрий92,1 мг
4%
Калий26,9 мг
1%
Кальций12,1 мг
1%
Железо0,4 мг
2%
Магний2,7 мг
1%
Цинк0,1 мг
1%
Фосфор4,6 мг
0%
Медь0 мг
0%
Марганец0 мг
0%
Селен0,2 мкг
0%
Витамины
Витамин C0,6 мг
1%
Рибофлавин (B2)0 мг
0%
Ниацин (B3)0 мг
0%
Витамин B60 мг
0%
Фолат0 мкг
0%
Витамин A61 МЕ
1%
Витамин E0,7 мг
5%
Витамин K3,1 мкг
3%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| салат листовой зеленый | 60 | 14 |
| Сыр фета "Апетина" | 200 | 220 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.