начинка для осетинского пирога цукини с творогом
Калорийность начинка для осетинского пирога цукини с творогом — 55 ккал на 100 г (это ≈3% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 3,2 г, жиры — 2 г, углеводы — 1,7 г.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| творог 7,5% Снеда | 300 | 122 |
Похожие продукты
Частые вопросы
Сколько калорий в начинка для осетинского пирога цукини с творогом?
В 100 г начинка для осетинского пирога цукини с творогом содержится 55 ккал — это примерно 3% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у начинка для осетинского пирога цукини с творогом на 100 граммов?
На 100 г: белки — 3,2 г, жиры — 2 г, углеводы — 1,7 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Какие витамины и минералы есть в начинка для осетинского пирога цукини с творогом?
В 100 г начинка для осетинского пирога цукини с творогом содержит калий (103,4 мг), кальций (27,7 мг), железо (1 мг), витамин C (17,4 мг), клетчатку (0,4 г) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».
Можно ли начинка для осетинского пирога цукини с творогом при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 55 ккал на 100 г позволяет вписать начинка для осетинского пирога цукини с творогом в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.