🥗Источник USDA
Шпинат, приготовленный, вареный, без соли
USDA
23ккал
Белки3 г · 41%
Жиры0,3 г · 8%
Углеводы3,8 г · 51%
Порция≈ 23 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
0,26 г
0%
Углеводы
Всего углеводов
3,8 г
1%
Белки и вода
Белки
3 г
6%
Похожие продукты
База: USDA