Суп-крем из цветной капусты
Мой справочникРецепт
40ккал
Белки2,5 г · 24%
Жиры1,3 г · 27%
Углеводы5 г · 49%
Порция≈ 40 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
1,3 г
2%
Углеводы
Всего углеводов
5 г
2%
Белки и вода
Белки
2,5 г
5%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| сельдерей корень s | 100 100 г | 32 |
| Молоко 2.5% | 100 100 г | 52 |
| Капуста цветная | 100 100 г | 30 |
| Чеснок свежий | 100 100 г | 110 |
Приготовление
- 1
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
- 2
<html><head></head><body><p>Овощи варить в воде 5-7 минут, затем воду слить, измельчить овощо блендером, залить молоко, довести до кипения. В самом конце добавить измельченный чеснок, соль и специи (карри).<br /></p></body></html>
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.