🍲
соте из баклажанов
Мой справочникРецепт · 1540
68ккал
Белки0,5 г · 4%
Жиры4,9 г · 80%
Углеводы2,3 г · 17%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
68
ккал
Жиры
Жиры, всего4,9 г
6%
Углеводы
Углеводы, всего2,3 г
1%
Клетчатка0,8 г
3%
Сахара1 г
2%
Белки и вода
Белки0,5 г
1%
Вода37,8 г
—
Зола0,2 г
—
Минералы
Натрий3,2 мг
0%
Калий86,7 мг
2%
Кальций13,4 мг
1%
Железо0,3 мг
2%
Магний5,6 мг
1%
Цинк0,1 мг
1%
Фосфор10,7 мг
1%
Медь0 мг
0%
Марганец0,1 мг
4%
Селен0,1 мкг
0%
Витамины
Витамин C23,7 мг
26%
Тиамин (B1)0 мг
0%
Рибофлавин (B2)0 мг
0%
Ниацин (B3)0,2 мг
1%
Витамин B60,1 мг
6%
Фолат0,1 мкг
0%
Витамин A245 МЕ
5%
Витамин E0,9 мг
6%
Витамин K32,9 мкг
27%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.