🍲
Щи из квашеной капусты с куриными потрошками
Мой справочникРецепт · 54451
12ккал
Белки0,9 г · 31%
Жиры0,2 г · 15%
Углеводы1,6 г · 54%
Порция≈ 12 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
0,2 г
0%
Насыщенные
0 г
0%
Мононенасыщенные
0 г
Полиненасыщенные
0 г
Углеводы
Всего углеводов
1,6 г
1%
Клетчатка
0,4 г
1%
Сахара
0,4 г
1%
Белки и вода
Белки
0,9 г
2%
Вода
38,7 г
Зола
0,4 г
Минералы
Калий
25,5 мг
1%
Натрий
122 мг
5%
Магний
2,1 мг
1%
Фосфор
3,3 мг
0%
Кальций
5,2 мг
0%
Железо
0,2 мг
1%
Цинк
0 мг
0%
Медь
0 мг
0%
Марганец
0 мг
0%
Селен
0,1 мкг
0%
Витамины
Витамин C
1,5 мг
2%
Тиамин (B1)
0 мг
0%
Рибофлавин (B2)
0 мг
0%
Ниацин (B3)
0 мг
0%
Пантотеновая к-та (B5)
0 мг
0%
Витамин B6
0 мг
0%
Фолаты
0 мкг
0%
Пищевые фолаты
2,7 мкг
Фолаты (DFE)
2,7 мкг
Холин
1,1 мг
0%
Витамин A (IU)
308,7 МЕ
6%
Витамин A (RAE)
15,4 мкг
Бета-каротин
153,1 мкг
Альфа-каротин
64,2 мкг
Бета-криптоксантин
0,1 мкг
Ликопин
0 мкг
Лютеин + зеаксантин
26,9 мкг
Витамин E
0 мг
0%
Витамин K
1,5 мкг
1%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Картофель сырой | 720 | 83 |
| Куриные сердца сырые | 100 | 111.3 |
| куриные желудки | 870 | 143 |
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.