🍲

пирог с ревенем

Мой справочникРецепт · 860

Калорийность пирог с ревенем 200 ккал на 100 г (это ≈10% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 1,5 г, жиры — 0,2 г, углеводы — 37,5 г.

200ккал
Белки1,5 г · 4%
Жиры0,2 г · 1%
Углеводы37,5 г · 95%
Порция200 ккал
г

Пищевая ценность и состав

на 100 г

% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.

Жиры
Всего жиров
0,2 г
0%
Мононенасыщенные
0 г
Полиненасыщенные
0,1 г
Углеводы
Всего углеводов
37,5 г
14%
Клетчатка
0,3 г
1%
Сахара
0,1 г
0%
Белки и вода
Белки
1,5 г
3%
Вода
2,3 г
Зола
0,1 г
Минералы
Калий
19,5 мг
0%
Натрий
0,4 мг
0%
Магний
3 мг
1%
Фосфор
15,8 мг
1%
Кальций
2,6 мг
0%
Железо
1,4 мг
8%
Цинк
0,1 мг
1%
Медь
0 мг
0%
Марганец
0,1 мг
4%
Селен
0,9 мкг
2%
Витамины
Тиамин (B1)
0,2 мг
17%
Рибофлавин (B2)
0,1 мг
8%
Ниацин (B3)
1,3 мг
8%
Пантотеновая к-та (B5)
0,1 мг
2%
Витамин B6
0 мг
0%
Фолаты
0 мкг
0%
Фолиевая кислота
25,7 мкг
Пищевые фолаты
8,7 мкг
Фолаты (DFE)
52,5 мкг
Холин
1,9 мг
0%
Лютеин + зеаксантин
0,6 мкг
Витамин K
0,1 мкг
0%

А сколько вам можно в день?

Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.

Рассчитать норму

Ингредиенты

ПродуктКоличествоКкал/100г
Мука пшеничная мука160362
сахар коричневый200395

Похожие продукты

Автор: ВавианаБаза: Мой справочник

Частые вопросы

Сколько калорий в пирог с ревенем?

В 100 г пирог с ревенем содержится 200 ккал — это примерно 10% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.

Какой БЖУ у пирог с ревенем на 100 граммов?

На 100 г: белки — 1,5 г, жиры — 0,2 г, углеводы — 37,5 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.

Какие витамины и минералы есть в пирог с ревенем?

В 100 г пирог с ревенем содержит калий (19,5 мг), кальций (2,6 мг), железо (1,4 мг), клетчатку (0,3 г) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».

Можно ли пирог с ревенем при похудении?

При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 200 ккал на 100 г позволяет вписать пирог с ревенем в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.

Считайте калории, где бы вы ни были

Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.

Обсуждение

Комментарии · 0

Войти, чтобы оставить комментарий.