🥗
Мука пшеничная мука
Мой справочник
362ккал
Белки8,2 г · 9%
Жиры0,9 г · 2%
Углеводы78 г · 89%
Порция≈ 362 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
0,86 г
1%
Мононенасыщенные
0,07 г
Полиненасыщенные
0,38 г
Холестерин
0 мг
0%
Углеводы
Всего углеводов
78 г
28%
Клетчатка
1,7 г
6%
Сахара
0,31 г
1%
Белки и вода
Белки
8,2 г
16%
Вода
12,5 г
Зола
0,39 г
Минералы
Калий
105 мг
2%
Натрий
2 мг
0%
Магний
16 мг
4%
Фосфор
85 мг
7%
Кальций
14 мг
1%
Железо
7,3 мг
41%
Цинк
0,62 мг
6%
Медь
0,14 мг
15%
Марганец
0,63 мг
28%
Селен
4,9 мкг
9%
Витамины
Витамин C
0 мг
0%
Тиамин (B1)
0,89 мг
74%
Рибофлавин (B2)
0,43 мг
33%
Ниацин (B3)
6,8 мг
42%
Пантотеновая к-та (B5)
0,46 мг
9%
Витамин B6
0,03 мг
2%
Витамин B12
0 мкг
0%
Фолаты
186 мкг
47%
Фолиевая кислота
138 мкг
Пищевые фолаты
47 мкг
Фолаты (DFE)
282 мкг
Холин
10,4 мг
2%
Витамин A (IU)
0 МЕ
0%
Витамин A (RAE)
0 мкг
Ретинол
0 мкг
Бета-каротин
0 мкг
Альфа-каротин
0 мкг
Бета-криптоксантин
0 мкг
Ликопин
0 мкг
Лютеин + зеаксантин
3 мкг
Витамин E
0,02 мг
0%
Витамин K
0,3 мкг
0%