🍲
биточки рисовые
Мой справочникРецепт · 5301
122ккал
Белки5 г · 16%
Жиры2,9 г · 21%
Углеводы19,8 г · 63%
Порция≈ 122 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
2,9 г
4%
Насыщенные
0,8 г
4%
Мононенасыщенные
1 г
Полиненасыщенные
0,4 г
Холестерин
111,7 мг
37%
Углеводы
Всего углеводов
19,8 г
7%
Клетчатка
0,1 г
0%
Сахара
4,2 г
8%
Белки и вода
Белки
5 г
10%
Вода
68,5 г
Зола
0,3 г
Минералы
Калий
39,7 мг
1%
Натрий
64,1 мг
3%
Магний
4,5 мг
1%
Фосфор
54,2 мг
4%
Кальций
21,2 мг
2%
Железо
0,6 мг
3%
Цинк
0,3 мг
3%
Медь
0 мг
0%
Марганец
0 мг
0%
Селен
9,1 мкг
17%
Витамины
Тиамин (B1)
0 мг
0%
Рибофлавин (B2)
0,2 мг
15%
Ниацин (B3)
0,2 мг
1%
Пантотеновая к-та (B5)
0,4 мг
8%
Витамин B6
0 мг
0%
Витамин B12
0,3 мкг
13%
Фолаты
0 мкг
0%
Фолиевая кислота
3,2 мкг
Пищевые фолаты
13,4 мкг
Фолаты (DFE)
18,9 мкг
Холин
66,9 мг
12%
Витамин A (IU)
128,6 МЕ
3%
Витамин A (RAE)
37 мкг
Ретинол
36,7 мкг
Бета-каротин
2,6 мкг
Бета-криптоксантин
2,4 мкг
Лютеин + зеаксантин
89,1 мкг
Витамин E
0,3 мг
2%
Витамин K
0,2 мкг
0%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| рис длиннозерный шлифованный дон густо | 100 | 317 |
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.