🍲
Тефтели говяжьи
Мой справочникРецепт · 1280
197ккал
Белки10,7 г · 27%
Жиры11,3 г · 64%
Углеводы3,5 г · 9%
Порция≈ 197 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
11,3 г
14%
Полиненасыщенные
0 г
Углеводы
Всего углеводов
3,5 г
1%
Клетчатка
0 г
0%
Сахара
0 г
0%
Белки и вода
Белки
10,7 г
21%
Вода
32,2 г
Зола
0 г
Минералы
Калий
9,4 мг
0%
Натрий
0,4 мг
0%
Магний
0,6 мг
0%
Фосфор
3,6 мг
0%
Кальций
4,2 мг
0%
Железо
0 мг
0%
Цинк
0 мг
0%
Медь
0 мг
0%
Марганец
0 мг
0%
Селен
0,3 мкг
1%
Витамины
Витамин C
0,7 мг
1%
Тиамин (B1)
0 мг
0%
Ниацин (B3)
0 мг
0%
Пантотеновая к-та (B5)
0 мг
0%
Витамин B6
0 мг
0%
Фолаты
0 мкг
0%
Пищевые фолаты
0,1 мкг
Фолаты (DFE)
0,1 мкг
Холин
0,5 мг
0%
Витамин A (IU)
0,2 МЕ
0%
Бета-каротин
0,1 мкг
Лютеин + зеаксантин
0,4 мкг
Витамин K
0 мкг
0%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Морковь красная | 300 | 33 |
| Фарш говяжий "Ашан" | 800 | 289 |
| Лук репчатый | 150 | 43 |
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.