🍲
Суп гороховый с копченностями
Мой справочникРецепт · 2852
46ккал
Белки3,1 г · 27%
Жиры1,8 г · 35%
Углеводы4,5 г · 39%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
46
ккал
Жиры
Жиры, всего1,8 г
2%
Холестерин2,6 мг
1%
Углеводы
Углеводы, всего4,5 г
2%
Клетчатка0,3 г
1%
Сахара0,3 г
1%
Белки и вода
Белки3,1 г
6%
Вода85 г
—
Зола0,3 г
—
Минералы
Натрий54,4 мг
2%
Калий56,6 мг
1%
Кальций4,7 мг
0%
Железо0,1 мг
1%
Магний4 мг
1%
Цинк0,1 мг
1%
Фосфор14,6 мг
1%
Медь0 мг
0%
Марганец0 мг
0%
Селен1 мкг
2%
Витамины
Витамин C1,1 мг
1%
Тиамин (B1)0 мг
0%
Рибофлавин (B2)0 мг
0%
Ниацин (B3)0,3 мг
2%
Витамин B60 мг
0%
Витамин B120 мкг
0%
Фолат0 мкг
0%
Витамин A422,1 МЕ
8%
Витамин E0 мг
0%
Витамин K0,5 мкг
0%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Куриное бедро | 178 | 209.3 |
| Горох шелушенный. Колотый | 120 | 298 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.