хек на подушке из спаржи
Мой справочникРецепт
63ккал
Белки7,4 г · 47%
Жиры0,9 г · 13%
Углеводы6,3 г · 40%
Порция≈ 63 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
0,89 г
1%
Углеводы
Всего углеводов
6,3 г
2%
Белки и вода
Белки
7,4 г
15%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Спаржевая фасоль | 100 100 г | 47 |
| Перец болгарский красный | 100 100 г | 27 |
| хек | 100 100 г | 86 |
| соевый соус Терияки СЭН СОЙ | 100 100 г | 119.9 |
| соевый соус "Сен-сой" | 100 100 г | 58 |
Приготовление
- 1
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
- 2
<html><head></head><body></body></html>
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.