плов на булгуре
Мой справочникРецепт
102ккал
Белки10,6 г · 37%
Жиры2,6 г · 20%
Углеводы12,5 г · 43%
Порция≈ 102 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
2,6 г
3%
Углеводы
Всего углеводов
12,5 г
5%
Белки и вода
Белки
10,6 г
21%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| баранина постная | 100 100 г | 154 |
| Перец, сладкий, болгарский, красный, свежий | 100 100 г | 31 |
| булгур "Ярмарка" | 100 100 г | 340 |
| Лук, репчатый, лук-шалот, сырой | 100 100 г | 32 |
| Морковь, сырая | 100 100 г | 41 |
| Вода, из водопровода | 100 100 г | 0 |
| Масло, растительное, подсолнечное | 100 100 г | 884 |
| куриная грудка отварная | 100 100 г | 110 |
Приготовление
- 1
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
- 2
<html><head></head><body><!--?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?--><!--?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?--><!--?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?--><!--?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?--></body></html>
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.