Ризотто с морепродуктами
Мой справочникРецепт
120ккал
Белки5,5 г · 19%
Жиры6,1 г · 46%
Углеводы10,4 г · 35%
Порция≈ 120 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
6,1 г
8%
Углеводы
Всего углеводов
10,4 г
4%
Белки и вода
Белки
5,5 г
11%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| рис | 100 100 г | 330 |
| Лук репчатый | 100 100 г | 40 |
| Перец, сладкий, болгарский, зеленый, свежий | 100 100 г | 20 |
| Кальмар(сырой) | 100 100 г | 92 |
| креветки королевские | 100 100 г | 85 |
| Вода, из водопровода | 100 100 г | 0 |
| Вино белое сухое | 100 100 г | 64 |
| Чеснок, свежий | 100 100 г | 149 |
| Масло сливочное Вологодское 82,5% | 100 100 г | 747 |
| масло подсолнечное (Н) | 100 100 г | 899 |
Приготовление
- 1
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
- 2
<html><head></head><body><!--?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?--></body></html>
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.