Блинчики творжные
Мой справочникРецепт
123ккал
Белки12,1 г · 42%
Жиры2,8 г · 22%
Углеводы10,5 г · 36%
Порция≈ 123 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
2,8 г
4%
Углеводы
Всего углеводов
10,5 г
4%
Белки и вода
Белки
12,1 г
24%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Творог высокобелковый | 100 100 г | 94.5 |
| Мука, пшеничная мука, для выпекания пирога, обогащенная | 100 100 г | 362 |
| Молоко 2.5% "Простоквашино", пастеризованное | 100 100 г | 53 |
| кефир 3.2% | 100 100 г | 59 |
| Яйцо, целое, сырое, свежее | 100 100 г | 143 |
Приготовление
- 1
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
- 2
<html><head></head><body></body></html>
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.