🍲
перловка с шампиньонами
Мой справочникРецепт · 600
62ккал
Белки3,4 г · 21%
Жиры0,4 г · 6%
Углеводы11,9 г · 73%
Порция≈ 62 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
0,4 г
1%
Углеводы
Всего углеводов
11,9 г
4%
Белки и вода
Белки
3,4 г
7%
Вода
33,3 г
Зола
0 г
Минералы
Калий
0,3 мг
0%
Натрий
1 мг
0%
Магний
0,3 мг
0%
Кальций
1 мг
0%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| шампиньоны свежие | 300 | 17 |
| перловка | 100 | 320 |
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.