🍲
салат брок и огур томат яйцо
Мой справочникРецепт
64ккал
Белки2,2 г · 15%
Жиры3,5 г · 56%
Углеводы4,1 г · 29%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
64
ккал
Жиры
Жиры, всего3,5 г
5%
Углеводы
Углеводы, всего4,1 г
1%
Белки и вода
Белки2,2 г
4%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| броколли отвар. | 100 100 г | 30 |
| Томаты, помидоры, свежие | 100 100 г | 18 |
| Огурец, с кожурой, свежий | 100 100 г | 15 |
| Яйцо вареное | 0 шт. | 55 |
| Зелень (укроп, петрушка) | 100 100 г | 43 |
| масло кукурузное нерафинированое | 100 100 г | 899 |
| соус Бальзамик | 100 100 г | 97 |
| Соус, соевый | 100 100 г | 220 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.