Сырники 1 шт 65 г (творог, яйца, овсяные хлопья, масло подсолнечное )
Мой справочникРецепт
254ккал
Белки17,1 г · 27%
Жиры16,1 г · 58%
Углеводы9,4 г · 15%
Порция≈ 254 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
16,1 г
21%
Углеводы
Всего углеводов
9,4 г
3%
Белки и вода
Белки
17,1 г
34%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Творог 5% | 100 100 г | 145 |
| Яйцо целое | 100 100 г | 157 |
| Мука пшеничная мука | 100 100 г | 362 |
| Масло подсолнечное рафинированное | 100 100 г | 899 |
| Овсяные хлопья Экстра Клин | 100 100 г | 384.7 |
Приготовление
- 1
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
- 2
<html><head></head><body><!--?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?--><!--?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?--></body></html>
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.