Крем-суп с чечевицей
Мой справочникРецепт
39ккал
Белки2,1 г · 21%
Жиры1,3 г · 29%
Углеводы5 г · 50%
Порция≈ 39 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
1,3 г
2%
Углеводы
Всего углеводов
5 г
2%
Белки и вода
Белки
2,1 г
4%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Чечевица красная (Мистраль) | 100 100 г | 322 |
| лук репчатый s | 100 100 г | 41 |
| Морковь, сырая | 100 100 г | 41 |
| Томаты, помидоры, свежие | 100 100 г | 18 |
| Оливковое масло Extra Virgin | 100 100 г | 897 |
| Вода, из водопровода | 100 100 г | 0 |
Приготовление
- 1
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
- 2
<html><head></head><body></body></html>
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.