🍲
Салат из пекинской капусты
Мой справочникРецепт · 509
31ккал
Белки0,4 г · 9%
Жиры1,5 г · 72%
Углеводы0,9 г · 19%
Порция≈ 31 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
1,5 г
2%
Углеводы
Всего углеводов
0,9 г
0%
Клетчатка
0,1 г
0%
Сахара
0,3 г
1%
Белки и вода
Белки
0,4 г
1%
Вода
14,4 г
Зола
0,1 г
Минералы
Калий
22,2 мг
0%
Натрий
0,3 мг
0%
Магний
2 мг
0%
Фосфор
3,6 мг
0%
Кальций
2,4 мг
0%
Железо
0 мг
0%
Цинк
0 мг
0%
Марганец
0 мг
0%
Селен
0 мкг
0%
Витамины
Витамин C
0,4 мг
0%
Ниацин (B3)
0 мг
0%
Пантотеновая к-та (B5)
0 мг
0%
Пищевые фолаты
1,1 мкг
Фолаты (DFE)
1,1 мкг
Холин
0,9 мг
0%
Витамин A (IU)
15,9 МЕ
0%
Витамин A (RAE)
0,8 мкг
Бета-каротин
6,8 мкг
Альфа-каротин
1,7 мкг
Бета-криптоксантин
3,9 мкг
Лютеин + зеаксантин
3,5 мкг
Витамин K
2,5 мкг
2%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Сметана Альпийская коровка | 50 | 161 |
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.