🍲

куриный бульон с грудки

Мой справочникРецепт · 44004

Калорийность куриный бульон с грудки 15 ккал на 100 г (это ≈1% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 2,8 г, жиры — 0,3 г, углеводы — г.

15ккал
Белки2,8 г · 81%
Жиры0,3 г · 19%
Углеводы г · 0%
Порция15 ккал
г

Пищевая ценность и состав

на 100 г

% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.

Жиры
Всего жиров
0,3 г
0%
Насыщенные
0,1 г
1%
Мононенасыщенные
0,1 г
Полиненасыщенные
0,1 г
Холестерин
7,7 мг
3%
Белки и вода
Белки
2,8 г
6%
Вода
96,8 г
Зола
0,2 г
Минералы
Калий
24,2 мг
1%
Натрий
9,5 мг
0%
Магний
3,5 мг
1%
Фосфор
20,7 мг
2%
Кальций
4,1 мг
0%
Железо
0,1 мг
1%
Цинк
0,1 мг
1%
Медь
0 мг
0%
Марганец
0 мг
0%
Селен
2,5 мкг
5%
Витамины
Тиамин (B1)
0 мг
0%
Рибофлавин (B2)
0 мг
0%
Ниацин (B3)
1,2 мг
8%
Пантотеновая к-та (B5)
0,1 мг
2%
Витамин B6
0,1 мг
6%
Витамин B12
0 мкг
0%
Фолаты
0,1 мкг
0%
Пищевые фолаты
0,4 мкг
Фолаты (DFE)
0,4 мкг
Холин
7,8 мг
1%
Витамин A (IU)
1,9 МЕ
0%
Витамин A (RAE)
0,5 мкг
Ретинол
0,5 мкг
Витамин E
0 мг
0%
Витамин K
0 мкг
0%

А сколько вам можно в день?

Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.

Рассчитать норму

Похожие продукты

Автор: l.krokhmalБаза: Мой справочник

Частые вопросы

Сколько калорий в куриный бульон с грудки?

В 100 г куриный бульон с грудки содержится 15 ккал — это примерно 1% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.

Какой БЖУ у куриный бульон с грудки на 100 граммов?

На 100 г: белки — 2,8 г, жиры — 0,3 г, углеводы — — г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.

Какие витамины и минералы есть в куриный бульон с грудки?

В 100 г куриный бульон с грудки содержит калий (24,2 мг), кальций (4,1 мг), железо (0,1 мг) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».

Можно ли куриный бульон с грудки при похудении?

При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 15 ккал на 100 г позволяет вписать куриный бульон с грудки в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.

Считайте калории, где бы вы ни были

Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.

Обсуждение

Комментарии · 0

Войти, чтобы оставить комментарий.