🍲
твороженая запеканка
Мой справочникРецепт · 250
156ккал
Белки10,6 г · 31%
Жиры6,7 г · 44%
Углеводы8,4 г · 25%
Порция≈ 156 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
6,7 г
9%
Насыщенные
1 г
5%
Мононенасыщенные
0,4 г
Полиненасыщенные
0,1 г
Холестерин
4,3 мг
1%
Углеводы
Всего углеводов
8,4 г
3%
Белки и вода
Белки
10,6 г
21%
Вода
0,4 г
Минералы
Калий
0,5 мг
0%
Натрий
0,2 мг
0%
Магний
0 мг
0%
Фосфор
0,5 мг
0%
Кальций
0,5 мг
0%
Витамины
Пищевые фолаты
0 мкг
Фолаты (DFE)
0 мкг
Холин
0,4 мг
0%
Витамин A (IU)
50 МЕ
1%
Витамин A (RAE)
13,7 мкг
Ретинол
13,4 мкг
Бета-каротин
3,2 мкг
Витамин E
0 мг
0%
Витамин K
0,1 мкг
0%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| яйцо куриное | 40 | 157 |
| молоко 3,2 % | 50 | 58 |
| сахар | 15 | 398 |
| творог 4,5% | 125 | 121 |
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.