🍲
Салат овощной со сметаной и йогуротом
Мой справочникРецепт · 705
28ккал
Белки0,2 г · 18%
Жиры0,1 г · 20%
Углеводы0,7 г · 62%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
28
ккал
Жиры
Жиры, всего0,1 г
0%
Углеводы
Углеводы, всего0,7 г
0%
Клетчатка0,2 г
1%
Сахара0,4 г
1%
Белки и вода
Белки0,2 г
0%
Вода28,7 г
—
Зола0,1 г
—
Минералы
Натрий1,4 мг
0%
Калий47,7 мг
1%
Кальций6,4 мг
0%
Железо0,1 мг
1%
Магний4,2 мг
1%
Цинк0,1 мг
1%
Фосфор6,8 мг
1%
Витамины
Витамин C2,5 мг
3%
Фолат0 мкг
0%
Витамин A134,9 МЕ
3%
Витамин K13,7 мкг
11%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Черемша | 5 | 34 |
| Сметана 20% | 30 | 204 |
| Закваска "Яготинская" 2.5% | 50 | 49 |
| Сметана 20% | 30 | 204 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.