🍲
Окрошка без мяса моя
Мой справочникРецепт · 3305
47ккал
Белки0,2 г · 9%
Жиры0 г · 0%
Углеводы2 г · 91%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
47
ккал
Жиры
Жиры, всего0 г
0%
Углеводы
Углеводы, всего2 г
1%
Клетчатка0,2 г
1%
Сахара0,1 г
0%
Белки и вода
Белки0,2 г
0%
Вода9 г
—
Зола0,1 г
—
Минералы
Натрий6,7 мг
0%
Калий42,9 мг
1%
Кальций4,3 мг
0%
Железо0,1 мг
1%
Магний3 мг
1%
Цинк0 мг
0%
Фосфор5,3 мг
0%
Медь0 мг
0%
Марганец0 мг
0%
Селен0,2 мкг
0%
Витамины
Витамин C2 мг
2%
Тиамин (B1)0 мг
0%
Рибофлавин (B2)0 мг
0%
Ниацин (B3)0,1 мг
1%
Витамин B60 мг
0%
Фолат0 мкг
0%
Витамин A121 МЕ
2%
Витамин E0 мг
0%
Витамин K0,2 мкг
0%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| сыворотка | 2000 | 40 |
| кефир 2,5% | 200 | 50 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.