Croquettes au thon
Мой справочникРецепт
206ккал
Белки15,3 г · 30%
Жиры9,5 г · 42%
Углеводы14,6 г · 28%
Порция≈ 206 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
9,5 г
12%
Углеводы
Всего углеводов
14,6 г
5%
Белки и вода
Белки
15,3 г
31%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| thon | 100 100 г | 122 |
| Яйцо, целое, сырое, свежее | 56 очень большие | 143 |
| Рис, белый, длиннозерный, пропаренный, сухой | 100 100 г | 374 |
| Масло, оливковое | 100 100 г | 884 |
Приготовление
- 1
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
- 2
<html><head></head><body></body></html>
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.