Грудка по-французски
Мой справочникРецепт
97ккал
Белки16,8 г · 66%
Жиры3 г · 26%
Углеводы2,1 г · 8%
Порция≈ 97 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
3 г
4%
Углеводы
Всего углеводов
2,1 г
1%
Белки и вода
Белки
16,8 г
34%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| куриная грудка отварная | 100 100 г | 110 |
| Грибы, шампиньоны, сырые | 100 100 г | 26 |
| Лук, репчатый, лук-шалот, сырой | 100 100 г | 32 |
| Томаты, помидоры, свежие | 100 100 г | 18 |
| огурец маринованный | 100 100 г | 16 |
| Сыр голландский | 100 100 г | 361 |
| Горчица Столичная русская (МЖК в тюбике) | 100 100 г | 232 |
| Яйцо, целое, сырое, свежее | 100 100 г | 143 |
Приготовление
- 1
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
- 2
<html><head></head><body><p>
- 3
<br />
- 4
Запекать</p>
- 5
</body></html>
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.