Запеканка творожная с яблоком и морковью
Калорийность Запеканка творожная с яблоком и морковью — 100 ккал на 100 г (это ≈5% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 11,6 г, жиры — 3,5 г, углеводы — 6,2 г.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Полный состав (витамины и минералы) для этого продукта уточняется — пока приведены калорийность и БЖУ.
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Творог нежирный | 400 | 80 |
| Морковь | 200 | 34 |
| Яблоки | 200 | 45 |
| Яйцо куриное | 2 | 157 |
| Специи, корица | 5 | 261 |
Похожие продукты
Частые вопросы
Сколько калорий в Запеканка творожная с яблоком и морковью?
В 100 г Запеканка творожная с яблоком и морковью содержится 100 ккал — это примерно 5% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у Запеканка творожная с яблоком и морковью на 100 граммов?
На 100 г: белки — 11,6 г, жиры — 3,5 г, углеводы — 6,2 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Можно ли Запеканка творожная с яблоком и морковью при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 100 ккал на 100 г позволяет вписать запеканка творожная с яблоком и морковью в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.