🍲
Туна-маффины
Мой справочникРецепт
85ккал
Белки14,8 г · 69%
Жиры2,2 г · 23%
Углеводы1,6 г · 8%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
85
ккал
Жиры
Жиры, всего2,2 г
3%
Углеводы
Углеводы, всего1,6 г
1%
Белки и вода
Белки14,8 г
30%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| тунец натуральный (консервированный) | 100 100 г | 96 |
| Яйцо, целое, сырое, свежее | 100 100 г | 143 |
| лук зеленый s | 100 100 г | 19 |
| помидор | 100 100 г | 23 |
| Овощи замороженные, мексиканская смесь "Есть идея" | 100 100 г | 52 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.