🍲
Мясо с фасолью
Мой справочникРецепт · 1743
145ккал
Белки11,8 г · 37%
Жиры8,3 г · 59%
Углеводы1,3 г · 4%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
145
ккал
Жиры
Жиры, всего8,3 г
11%
Холестерин40,8 мг
14%
Углеводы
Углеводы, всего1,3 г
0%
Клетчатка0,2 г
1%
Сахара0,5 г
1%
Белки и вода
Белки11,8 г
24%
Вода31,3 г
—
Зола0,6 г
—
Минералы
Натрий31,9 мг
1%
Калий183,1 мг
4%
Кальций13,7 мг
1%
Железо0,4 мг
2%
Магний12,5 мг
3%
Цинк0,9 мг
8%
Фосфор104,9 мг
8%
Медь0 мг
0%
Марганец0 мг
0%
Селен15,3 мкг
28%
Витамины
Витамин C1,2 мг
1%
Тиамин (B1)0,5 мг
42%
Рибофлавин (B2)0,1 мг
8%
Ниацин (B3)2,2 мг
14%
Витамин B60,2 мг
12%
Витамин B120,3 мкг
13%
Фолат0,2 мкг
0%
Витамин A60,7 МЕ
1%
Витамин E0,2 мг
1%
Витамин K0,2 мкг
0%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Томатная паста | 23 | 87.9 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.