Морковь, замороженная, вареная, приготовленная, без соли
Калорийность Морковь, замороженная, вареная, приготовленная, без соли — 37 ккал на 100 г (это ≈2% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 0,6 г, жиры — 0,7 г, углеводы — 7,7 г. Полный состав — по данным базы USDA FoodData Central.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Калорийность порций
| Порция | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 г | 100 г | 37 | 0,6 г | 0,7 г | 7,7 г |
| стакан, кусочками | 154 г | 57 | 0,9 г | 1 г | 11,9 г |
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Похожие продукты
Частые вопросы
Сколько калорий в Морковь?
В 100 г Морковь, замороженная, вареная, приготовленная, без соли содержится 37 ккал — это примерно 2% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у Морковь на 100 граммов?
На 100 г: белки — 0,6 г, жиры — 0,7 г, углеводы — 7,7 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Сколько калорий в одной порции Морковь?
Одна порция «стакан, кусочками» (154 г) содержит примерно 57 ккал. Калорийность других порций — в таблице «Калорийность порций» выше.
Какие витамины и минералы есть в Морковь?
В 100 г морковь содержит калий (192 мг), кальций (35 мг), железо (0,5 мг), витамин C (2,3 мг), клетчатку (3,3 г) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».
Можно ли Морковь при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 37 ккал на 100 г позволяет вписать морковь в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.