Омлет с сыром на растительном масле

Мой справочникРецепт

172ккал

Белки12,1 г · 28%

Жиры13 г · 69%

Углеводы1,2 г · 3%

Порция≈ 172 ккал

Пищевая ценность

на 100 г

% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.

Жиры

Всего жиров

13 г

17%

Углеводы

Всего углеводов

1,2 г

Белки и вода

Белки

12,1 г

24%

Продукт	Количество	Ккал/100г
Яйцо, целое, сырое, свежее	100 100 г	143
Молоко 2.5% "Простоквашино", пастеризованное	100 100 г	53
Масло, растительное, подсолнечное	100 100 г	884
Сыр Пармезан	100 100 г	366

1
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
2
<html><head></head><body></body></html>

Войти, чтобы оставить комментарий.