Суп горохово-фасолевый с копченостями
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Фасоль красная натуральная, Ромашкино 260/425 г | 260 | 94.6 |
| Фасоль белая натуральная, Ромашкино 260/425 г | 260 | 94.6 |
| Горошек зеленый, Ромашкино, 260/425 г | 520 | 60 |
| Ребра копчено-вареные, Рублевские деликатесы | 400 | 539 |
Приготовление
- 1
<div>В рецепте указан вес мяса, срезанного с ребер. Ведь кости же мы не едим:) Поэтому вес самих ребер будет больше.</div>
- 2
<div>Вес фасоли и горошка указан в граммах, фактически же это по 1 банке белой и красной фасоли, и 2 банки зеленого горошка. Жидкость из всех банок была слита.</div>
- 3
<div>Вода по мере испарения добавлялась до первоначального объема.</div>
- 4
<div> </div>
- 5
<div>Итак:</div>
- 6
<div>Ребра отваривать пока мясо не начнет отделяться от костей.</div>
- 7
<div>Зеленый горошек размять до состояния пюре.</div>
- 8
<div>Морковь натереть на терке. Лук мелко порезать.</div>
- 9
<div>Картофель порезать кубиками.</div>
- 10
<div>Мясо с ребер мелко порезать.</div>
- 11
<div>Добавить в бульон картофель, пюре из горошка, фасоль и мясо.</div>
- 12
<div>Обжарить морковь и лук, добавить в суп.</div>
- 13
<div>Посолить по вкусу (заранее солить не рекомендуется, т.к. в копченостях уже есть какая-то часть соли и можно случайно пересолить).</div>
- 14
<div>Варить до готовности овощей.</div>
- 15
<div>Добавить лавровый лист. Варить еще 5 минут.</div>
- 16
<div>По желанию добавить перец горошек.</div>
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.