× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play


Содержит в 100 г(100 г):
Калории: 112.1KCal , Белки: 11.8г , Жиры: 5.2г , Углеводы: 4.5г

Ингредиенты

  • фарш куриный, 630г
  • Сыр российский, 220г
  • -, 84г
  • Кабачок, 1350г
  • Универсальная приправа 12 овощей и трав (приправыч), 30г

Приготовление

2 кабачка
Фарш куриный, примерно 500 – 600 г.
Лук репчатый (мелко порезать)
сыр твердый/полутвердый, я брала "российский 50%"
Соль
Перец
Приправа (по желанию)



Кабачок очистить, разрезать на 2 части и ножом и ложкой выбрать серединку. Натереть солью внутри и снаружи. Приготовить фарш, смешать его с сыром и нарезанным луком. Посолить его, поперчить. 

На дно кастрюли Мультиварки (я в ней готовила) налить воды (можно растительного масла), положить половинки кабачка. 

Я готовила на режиме "выпечка" 40 минут.

Приятного аппетита! 


+29 27

Комментарии:
arinochka
Пн, 22 апреля, '13
еще
никак не может быть 112 кал.0
Кукса
Пн, 19 августа, '13
еще
Приготовила, вкусно. Пересчитала калории . Если лук не обжаривать и не класть в мультиварку масло , то калорийность еще меньше - 90. БЖУ ( округляю) 8:5:4. Я добавила чуточку томата .0
Викулька
Сб, 11 мая, '13
еще
Почему у Вас возникли сомнения?
Для верности в следующий раз буду делать, пересчитаю.
0