салат из помидоров с баклажанами.
Калорийность салат из помидоров с баклажанами. — 78 ккал на 100 г (это ≈4% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 0,1 г, жиры — 6,1 г, углеводы — 0,3 г.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| масло подсолнечно-оливковое | 50 | 899 |
Приготовление
- 1
баклажаны с маслом чесноком запечь в духовке ,остудить и перемещать с резаными дольками помидорами,посыпать зеленью петрушки.
Похожие продукты
Частые вопросы
Сколько калорий в салат из помидоров с баклажанами.?
В 100 г салат из помидоров с баклажанами. содержится 78 ккал — это примерно 4% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у салат из помидоров с баклажанами. на 100 граммов?
На 100 г: белки — 0,1 г, жиры — 6,1 г, углеводы — 0,3 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Какие витамины и минералы есть в салат из помидоров с баклажанами.?
В 100 г салат из помидоров с баклажанами. содержит калий (9,3 мг), кальций (2,8 мг), железо (0,1 мг), витамин C (1,8 мг), клетчатку (0 г) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».
Можно ли салат из помидоров с баклажанами. при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 78 ккал на 100 г позволяет вписать салат из помидоров с баклажанами. в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.