🍲
Открытый пирог с капустой и фаршем
Мой справочникРецепт · 1131
278ккал
Белки3,7 г · 13%
Жиры10,4 г · 80%
Углеводы2,2 г · 8%
Порция≈ 278 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
10,4 г
13%
Насыщенные
0,1 г
1%
Мононенасыщенные
1 г
Полиненасыщенные
0,2 г
Углеводы
Всего углеводов
2,2 г
1%
Клетчатка
0,7 г
3%
Сахара
0,8 г
2%
Белки и вода
Белки
3,7 г
7%
Вода
25,8 г
Зола
0,2 г
Минералы
Калий
49,8 мг
1%
Натрий
4,7 мг
0%
Магний
3,6 мг
1%
Фосфор
7,4 мг
1%
Кальций
12,1 мг
1%
Железо
0,2 мг
1%
Цинк
0,1 мг
1%
Марганец
0 мг
0%
Селен
0,1 мкг
0%
Витамины
Витамин C
8,9 мг
10%
Тиамин (B1)
0 мг
0%
Рибофлавин (B2)
0 мг
0%
Ниацин (B3)
0,1 мг
1%
Пантотеновая к-та (B5)
0 мг
0%
Витамин B6
0 мг
0%
Фолаты
0 мкг
0%
Пищевые фолаты
12,3 мкг
Фолаты (DFE)
12,3 мкг
Холин
2,6 мг
0%
Витамин A (IU)
65,7 МЕ
1%
Витамин A (RAE)
3,3 мкг
Бета-каротин
35,7 мкг
Альфа-каротин
7,3 мкг
Лютеин + зеаксантин
56,9 мкг
Витамин E
0,5 мг
3%
Витамин K
26 мкг
22%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Масло сливочное | 100 | 661 |
| Отруби пшеничные | 50 | 220 |
| Мука пшеничная, в/с | 150 | 334 |
| фарш "Домашний" | 250 | 289 |
| сметана 20% | 200 | 204 |
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.