Гречка с овощами
Мой справочникРецепт
79ккал
Белки3,2 г · 15%
Жиры0,7 г · 8%
Углеводы16,5 г · 77%
Порция≈ 79 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
0,72 г
1%
Углеводы
Всего углеводов
16,5 г
6%
Белки и вода
Белки
3,2 г
6%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Гречневая крупа, гречка | 100 100 г | 335 |
| Морковь свежая | 100 100 г | 32 |
| Томаты, помидоры, свежие | 100 100 г | 18 |
| Фасоль стручковая | 100 100 г | 24 |
| Вода | 100 100 г | 0 |
Приготовление
- 1
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
- 2
<html><head></head><body><!--?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?--></body></html>
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.