Нут + сухофрукты
Мой справочникРецепт
167ккал
Белки7,3 г · 17%
Жиры2,8 г · 15%
Углеводы29,7 г · 69%
Порция≈ 167 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
2,8 г
4%
Углеводы
Всего углеводов
29,7 г
11%
Белки и вода
Белки
7,3 г
15%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Курага | 100 100 г | 215 |
| Изюм, без косточек | 100 100 г | 299 |
| Специи, корица | 100 100 г | 247 |
| Какао порошок | 100 100 г | 364 |
| Вода | 100 100 г | 0 |
| Орехи, мякость кокоса, сырая | 100 100 г | 354 |
Приготовление
- 1
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
- 2
<html><head></head><body><!--?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?--><!--?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?--><!--?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?--><!--?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?--></body></html>
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.