🥗

Молоко топленое "Простоквашино" 2.5%

Мой справочник

Калорийность Молоко топленое "Простоквашино" 2.5% 53 ккал на 100 мл (это ≈3% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 мл: белки — 2,8 г, жиры — 2,5 г, углеводы — 4,7 г.

53ккал
Белки2,8 г · 21%
Жиры2,5 г · 43%
Углеводы4,7 г · 36%
Порция53 ккал
мл

Пищевая ценность и состав

на 100 г

% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.

Жиры
Всего жиров
2,5 г
3%
Углеводы
Всего углеводов
4,7 г
2%
Белки и вода
Белки
2,8 г
6%
Вода
90 г
Минералы
Калий
146 мг
3%
Натрий
50 мг
2%
Магний
14 мг
3%
Фосфор
92 мг
7%
Кальций
124 мг
10%
Железо
0,1 мг
1%
Цинк
0,4 мг
4%
Медь
0,01 мг
1%
Марганец
0,01 мг
0%
Селен
2 мкг
4%
Витамины
Витамин C
0,3 мг
0%
Тиамин (B1)
0,02 мг
2%
Рибофлавин (B2)
0,13 мг
10%
Ниацин (B3)
0,1 мг
1%
Витамин B6
0,05 мг
3%
Витамин B12
0,4 мкг
17%
Фолаты
5 мкг
1%
Витамин E
0,1 мг
1%

А сколько вам можно в день?

Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.

Рассчитать норму

Похожие продукты

Автор: CергейБаза: Мой справочник

Частые вопросы

Сколько калорий в Молоко топленое "Простоквашино" 2.5%?

В 100 мл Молоко топленое "Простоквашино" 2.5% содержится 53 ккал — это примерно 3% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.

Какой БЖУ у Молоко топленое "Простоквашино" 2.5% на 100 граммов?

На 100 мл: белки — 2,8 г, жиры — 2,5 г, углеводы — 4,7 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.

Какие витамины и минералы есть в Молоко топленое "Простоквашино" 2.5%?

В 100 мл молоко топленое "простоквашино" 2.5% содержит калий (146 мг), кальций (124 мг), железо (0,1 мг), витамин C (0,3 мг) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».

Можно ли Молоко топленое "Простоквашино" 2.5% при похудении?

При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 53 ккал на 100 мл позволяет вписать молоко топленое "простоквашино" 2.5% в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.

Считайте калории, где бы вы ни были

Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.