Горбуша запеченая с сыром
Калорийность Горбуша запеченая с сыром — 144 ккал на 100 г (это ≈7% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 17,6 г, жиры — 7,7 г, углеводы — 1,2 г.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Полный состав (витамины и минералы) для этого продукта уточняется — пока приведены калорийность и БЖУ.
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Горбуша | 100 100 г | 147 |
| Томаты, помидоры, свежие | 100 100 г | 18 |
| Лук, свежий | 100 100 г | 40 |
| Сыр голландский | 100 100 г | 361 |
| Масло, растительное, подсолнечное раф. | 100 100 г | 899 |
Приготовление
- 1
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
- 2
<html><head></head><body></body></html>
Метки
Похожие продукты
Частые вопросы
Сколько калорий в Горбуша запеченая с сыром?
В 100 г Горбуша запеченая с сыром содержится 144 ккал — это примерно 7% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у Горбуша запеченая с сыром на 100 граммов?
На 100 г: белки — 17,6 г, жиры — 7,7 г, углеводы — 1,2 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Можно ли Горбуша запеченая с сыром при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 144 ккал на 100 г позволяет вписать горбуша запеченая с сыром в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.