Горбуша запеченая с сыром
Мой справочникРецепт
144ккал
Белки17,6 г · 49%
Жиры7,7 г · 48%
Углеводы1,2 г · 3%
Порция≈ 144 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
7,7 г
10%
Углеводы
Всего углеводов
1,2 г
0%
Белки и вода
Белки
17,6 г
35%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Горбуша | 100 100 г | 147 |
| Томаты, помидоры, свежие | 100 100 г | 18 |
| Лук, свежий | 100 100 г | 40 |
| Сыр голландский | 100 100 г | 361 |
| Масло, растительное, подсолнечное раф. | 100 100 г | 899 |
Приготовление
- 1
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
- 2
<html><head></head><body></body></html>
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.