яблочный пирог

яблочный пирог

Мой справочникРецепт · 16082
277ккал
Белки3,2 г · 5%
Жиры9,5 г · 35%
Углеводы37,2 г · 60%
Порция277 ккал
г

Пищевая ценность

на 100 г

% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.

Жиры
Всего жиров
9,5 г
12%
Насыщенные
0,2 г
1%
Мононенасыщенные
1,1 г
Полиненасыщенные
0,3 г
Холестерин
18,4 мг
6%
Углеводы
Всего углеводов
37,2 г
14%
Клетчатка
0,6 г
2%
Сахара
2,6 г
5%
Белки и вода
Белки
3,2 г
6%
Вода
24,6 г
Зола
0,1 г
Минералы
Калий
32,5 мг
1%
Натрий
6,3 мг
0%
Магний
1,8 мг
0%
Фосфор
11,1 мг
1%
Кальций
3,8 мг
0%
Железо
0,1 мг
1%
Цинк
0,1 мг
1%
Медь
0 мг
0%
Марганец
0 мг
0%
Селен
1,4 мкг
3%
Витамины
Витамин C
1,1 мг
1%
Тиамин (B1)
0 мг
0%
Рибофлавин (B2)
0 мг
0%
Ниацин (B3)
0 мг
0%
Пантотеновая к-та (B5)
0,1 мг
2%
Витамин B6
0 мг
0%
Витамин B12
0,1 мкг
4%
Фолаты
0 мкг
0%
Пищевые фолаты
2,8 мкг
Фолаты (DFE)
2,8 мкг
Холин
11,8 мг
2%
Витамин A (IU)
34,6 МЕ
1%
Витамин A (RAE)
6,8 мкг
Ретинол
6,1 мкг
Бета-каротин
7,2 мкг
Бета-криптоксантин
3,1 мкг
Лютеин + зеаксантин
21,6 мкг
Витамин E
0,5 мг
3%
Витамин K
0,6 мкг
1%

Ингредиенты

Приготовление

  1. 1

    <p>

  2. 2

    калорийный,конечно,но вкусный и простой:) Маргарин растереть с сахаром(200г),добавить яйцо,ваниль,хорошо перемешать(я пользуюсь блендером).Смешать муку с разрыхлителем и добавить к полученной массе,замесить тесто.Яблоки нарезать тонкими ломтиками.Противень смазать маслом или положить бумагу для выпечки.(у меня противень примерно 30*20 и высотой около 4 см,антипригарный)на противень выложить тесто (не всё,нужно оставить немного для полосок)и разровнять.Я разравниваю руками(ладонью) и оставляю бортики,но можно и без них,если пользуетесь бумагой.Сверху выложить яблоки и разровнять.В моем случае яблоки были очень кислые,поэтому я сверху еще посыпала сахара.Загнуть бортики.Из оставшегося теста скатать жгутики и украсить ими сверху пирог.Поставить в разогретую духовку и выпекать примерно 30 минут,до готовности.Смешать сметану с сахаром(50г).И готовый,горячий пирог равномерно залить сметаной.Дать остыть ,разрезать и кушать:)Пирог можно печь с любой начинкой.Если начинка может дать сок,то прежде чем ее выложить,тесто можно посыпать чуть крахмалом.</p>

Метки

десертывыпечкаяблокосметанапирог

Похожие продукты

Автор: kukaryambaБаза: Мой справочник

Обсуждение

Комментарии · 0

Войти, чтобы оставить комментарий.